В наше время только особо ленивый не имеет абонемента в спортзал. В эпоху безумной популярности здорового тела и питания так просто держать себя в форме. И если вы не являетесь типичным «подснежником», приходящим в зал после зимы или перед отпуском, то вы без труда сможете определить, для чего нужны эти упражнения! Проверим нашу теорию?
Результаты теста вы узнаете в конце. Пишите в комментариях, на сколько вопросов вы ответили!
Вроде лежишь, особо не напрягаешься… но стоит только начать делать это упражнение, уфф! Зачем оно нужно?
Для мышц рукДля мышцы спины и ягодицДля мышц прессаВерно!Неверно!
Реклама
Дальше >>
На что направлено это упражнение?
Бицепс бедраМышцы бедра и трицепсКвадрицепс и ягодицыВерно!Неверно!
Реклама
Дальше >>
С какой целью девушка делает выпады?
Чтобы прокачать ягодицыИ то, и другоеЧтобы прокачать переднюю поверхность бедраВерно!Неверно!
Реклама
Дальше >>
Это знает даже тот, кто ни разу в жизни не был в спортзале! Что тренирует девушка?
Она тренирует дельтовидную мышцуОна тренирует трицепсОна тренирует бицепсВерно!Неверно!
Реклама
Дальше >>
На что направлено это упражнение?
ЯгодицыПрессВнутренняя часть бедраВерно!Неверно!
Реклама
Дальше >>
Что делает дама?
Качает трапециевидную мышцуТренирует мышцы грудиРазминаетсяВерно!Неверно!
Реклама
Дальше >>
Что здесь тренирует девушка?
Она тренирует ноги+спинуОна тренирует ноги+бицепсОна тренирует ноги+прессВерно!Неверно!
Реклама
Дальше >>
Вы знаете, что пытается накачать этот парень?
СпинуКистьТрицепсВерно!Неверно!
Реклама
Дальше >>
Это упражнения кажется легким, но это только кажется! Так для чего же оно?
Мышцы рукАбдоминальные мышцыМышцы ногВерно!Неверно!
Спортивный тест: Определите, какие мышцы тренируют эти 9 упражнений (фитоняшки и качки ответят без ошибок, а вы?) Сыграть ещё разПопробуйте также другие тесты на нашем сайте
Источник: