Спорт

Выбираем подходящий ролик и качаем пресс. Гимнастические ролики для пресса появились ещё в начале ХХ века, но актуальности не теряют до сих пор. Более того, сейчас производятся различные

На что стоит потратиться, чтобы улучшить результаты. Чтобы заниматься спортом, не обязательно скупать весь спортивный магазин. Однако некоторый инвентарь не помешает. Снаряды для тренировки настроят на соответствующий лад,

О пользе, эффективности и особенностях тренировок со скакалкой. Один из самых простых тренажёров, знакомых с детства, остаётся скакалка. Через верёвочку прыгали на школьном дворе и в зале на

А также чем отличаются ленты и какие упражнения с ними выполнять. По-другому фитнес-резинка называется ленточный эспандер. Смысл тот же: как и классический эспандер резинка создаёт сопротивление. Приходится прилагать усилия мышц, чтобы его преодолеть.

В последнее время сторонников катания на роликовых коньках становится все больше. Они встречаются на улицах, набережных, площадях, в парках. Порой можно увидеть целые семьи, проводящие выходные за этим

Коньки представляют собой специальные ботинки с жестко прикрепленными к ним стальными лезвиями для скольжения по гладкой ледяной поверхности. Выбор их производится в соответствии с целью эксплуатации. В зависимости

Гребной тренажер идеально подходит для занятий людям с разным уровнем физической подготовки. Он может эффективно использоваться начинающими спортсменами, пожилыми людьми и теми, кто имеет избыточную массу тела. Заниматься

Существует довольно много тренажеров, отличающихся компактными размерами, но способных сделать работу над телом гораздо более эффективной. Одним из них является ролик для пресса, занятия с которым направлены на

Эллиптический тренажер благодаря эксплуатационным характеристикам по праву занимает первую позицию в рейтинге кардиотренажеров. Устройство сочетает максимальную эффективность, безопасность и подходит каждому независимо от возраста, роста, веса и физической

«Сидячая» работа в офисе, пассивный образ жизни, отсутствие времени на занятия физкультурой, питание «на скорую руку» фаст-фудом – эти признаки, свойственные современному человеку, порождают массу болезней и нарушений