Данный тест покажет насколько вы разбираетесь в фитнесе и его направлениях, а также поможет восполнить пробелы в знаниях, если таковые имеются. Итак, перед вами фитнес-викторина из 10 вопросов.
Что означает понятие «фитнес»?
Заниматься физической культуройСоответствовать, быть в формеБыть на высотеВерно!Неверно!
Какого направления фитнеса не существует?
КалланетикаЗумбаАквабосуВерно!Неверно!
Что представляет собой направление «пол-дэнс»?
Комплекс упражнений с использованием специальной слайд-доскиУпражнения на пилонеВид аэробики с использованием специальной степ-платформыВерно!Неверно!
Что такое «цигун»?
Силовые упражнения с использованием больших надувных мячейДревняя гимастика, разработанная буддийскими монахамиКомплекс упражнений, сочетающий в себе аэробику и тайский боксВерно!Неверно!
Как называется коммерческое направление фитнеса, в котором упражнения основаны на асанах йоги и статических нагрузках, чередующихся с растяжением мышц?
КалланетикаПилатесСтретчингВерно!Неверно!
Что такое «стретчинг»?
Комплекс упражнений направленных на растяжение мышечной тканиКомплекс танцевальных движений на основе базовых шаговКомплекс упражнений с использованием большого надувного мячаВерно!Неверно!
Как называется одно из новых направлений в фитнесе, сочетающее в себе смесь бокса, пилатеса и танцев?
ФитбоксБоксидэнсПилоксингВерно!Неверно!
Какой предмет используется для занятий «босу»?
Резиновый мячПоловина резинового мячаРезиновая лентаВерно!Неверно!
Что такое «фитбол»?
Игра с мячом в полеРезиновый жгут для силовых тренировокБольшой упругий мяч для занятий фитнесомВерно!Неверно!
Что такое «памп-аэробика»?
Выполнение физических упражнений в воде под музыкальное сопровождениеСиловые занятия с использованием мини-штанги «barbell»Вид аэробики с использованием специальной степ-платформыВерно!Неверно!
10 вопросов на знание фитнесаВы отлично разбираетесь в фитнесе!Вы неплохо разбираетесь в фитнесе.Вы кое-что знаете о фитнесе.Вы плохо разбираетесь в фитнесе.Возможно, теперь вы узнали что-то о фитнесе. Сыграть ещё раз
Попробуйте также пройти другие тесты на спортивную тематику.
Источник: