Польза меда и подмора при простуде
Мед и подмор с давних времен применяются в народной медицине как эффективное средство при простудных заболеваниях. Эти натуральные продукты пчеловодства обладают целебными свойствами, помогающими бороться с симптомами ОРВИ и гриппа.
Противовирусное действие
Мед содержит фенольные соединения, обладающие противовирусной активностью. Они препятствуют проникновению и размножению вирусов в клетках организма. Кроме того, в меде есть вещества, стимулирующие выработку интерферона — белка, подавляющего вирусы.
Подмор также богат фенольными соединениями с противовирусным эффектом. Он содержит пиноцембрин — вещество, блокирующее рецепторы клеток, через которые проникают вирусы гриппа.
Уменьшение воспаления
При простуде и гриппе возникает воспаление слизистых оболочек носоглотки. Мед и подмор уменьшают это воспаление, облегчая симптомы.
Мед снижает отек тканей благодаря ферменту глюкозооксидазе, который образует перекись водорода. Она оказывает местное антисептическое и противовоспалительное действие.
Флавоноиды и другие антиоксиданты подмора также снимают воспаление, уменьшая повреждение тканей свободными радикалами.
Улучшение отхождения мокроты
При простуде в бронхах и легких скапливается вязкая мокрота, которую тяжело откашлять. Мед и подмор разжижают и отхаркивают мокроту.
Мед способствует выработке тканями легких сурфактанта — вещества, уменьшающего поверхностное натяжение жидкости в альвеолах. Это облегчает отделение мокроты от стенок бронхов.
Эфирные масла подмора оказывают отхаркивающее действие, стимулируя выведение мокроты из дыхательных путей.
Применение меда и подмора
Мед и подмор можно использовать как в чистом виде, так и в составе рецептов народной медицины. Рассмотрим основные способы их применения.
Мед
Принимать по 1 чайной ложке меда каждые 2-3 часа. Мед лучше всего употреблять в теплом виде, можно добавлять в чай.
Делать ингаляции с медом. Растворить 1 столовую ложку меда в стакане теплой воды, накрыть голову полотенцем и вдыхать пары.
Полоскать горло медовым раствором. Развести 2 столовые ложки меда в стакане теплой воды.
Подмор
Пить чай или отвар с подмором по 1/2 стакана 3 раза в день. Для приготовления залить 1 чайную ложку сухого подмора крутым кипятком.
Делать компрессы или растирания. Смешать 1 часть подмора и 3 части растительного масла, смазывать грудь.
Ингаляции парами. Залить 3 столовые ложки подмора кипятком, вдыхать наклонившись над емкостью.
Рецепты
| Мед с молоком | Смешать 1 часть меда и 1 часть горячего молока. Пить теплым по 1 стакану 3 раза в день. |
| Мед с содой | Растворить 1 чайную ложку пищевой соды в стакане теплой воды. Добавить 1 столовую ложку меда, пить 2-3 раза в день. |
| Мед с лимоном | Смешать сок 1 лимона, 1 столовую ложку меда и 1 стакан теплой воды. Пить по глотку каждые 2-3 часа. |
Противопоказания
индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства
аллергия на пчелиный яд
диабет (ограничить употребление меда)
При употреблении меда и подмора в больших количествах возможны побочные эффекты в виде расстройства пищеварения.
Выводы
Итак, мед и подмор являются эффективным народным средством при ОРВИ и гриппе. Они оказывают противовирусное, противовоспалительное и отхаркивающее действие, облегчая симптомы. Эти ценные продукты пчеловодства можно принимать внутрь, использовать для ингаляций и полосканий, а также в составе рецептов.
Однако лекарственные препараты на основе меда и подмора проходят только доклинические испытания. Для подтверждения их клинической эффективности и безопасности требуются дополнительные исследования в соответствии с правилами доказательной медицины.
К тому же самолечение простуды медом и подмором имеет ряд ограничений. При высокой температуре, обильных выделениях или затрудненном дыхании следует проконсультироваться с врачом для назначения адекватного лечения. Стоит помнить, что самые эффективные средства от гриппа — это вакцинация и соблюдение профилактических мер.
Помимо применения в чистом виде, мед и подмор широко используются как компоненты в составе лекарственных препаратов и биологически активных добавок для лечения и профилактики простудных заболеваний.
Так, на российском фармацевтическом рынке представлен сироп от кашля с экстрактом подмора. Данный препарат разжижает мокроту, облегчает отхождение и уменьшает кашель за счет комплекса биологически активных веществ подмора. Клинические исследования подтверждают его эффективность и хорошую переносимость.
Помимо сиропов выпускаются пастилки от кашля с содержанием меда и экстракта подмора. Мед в их составе оказывает обволакивающее действие на раздраженную слизистую горла, а подмор способствует отхождению мокроты.
На основе меда производятся средства для ингаляций при бронхите и трахеите, позволяющие эффективно доставлять лечебные компоненты непосредственно в дыхательные пути. Добавление в ингаляционные растворы эфирных масел подмора усиливает их отхаркивающий и противовоспалительный эффект.
Перспективным направлением является создание комбинированных иммуномодулирующих препаратов на основе меда и подмора, повышающих сопротивляемость организма к вирусным инфекциям. Ожидается, что такие лекарства будут эффективны как для лечения, так и для профилактики гриппа и ОРВИ.
Таким образом, богатый терапевтический потенциал меда и подмора активно используется при создании современных лекарственных препаратов для борьбы с простудными заболеваниями. Комбинирование этих натуральных компонентов с научно обоснованными технологиями позволяет получать эффективные и безопасные средства для защиты здоровья.