Самая сложная задача, когда решаешь заняться спортом — это сделать первый шаг и выйти из дома. Поэтому нужно выбрать такой тренажерный зал, в который будешь приходить с удовольствием.
1. Расположение зала
Каждого может соблазнить реклама шикарного фитнес-центра за городом: просторное место, большое количество услуг, приятный персонал и так далее. Однако скоро вы столкнетесь с недостатком мотивации и вдохновения, необходимых для того, чтобы несколько раз в неделю преодолевать длинный маршрут.
Тренажерный зал должен быть расположен в вашем районе, в непосредственной близости от дома. Вы будете постоянно посещать занятия, поскольку не придется преодолевать больших расстояний, чтобы провести тренировку. Пусть в этом зале и не будет ассортимента услуг, но близость к месту проживания добавит ему пару баллов.
2. Цена абонемента
Пусть сейчас вы настроены настолько решительно, что готовы переплатить за тренировки, но стоит еще раз это обдумать. Внеплановая командировка, небольшая простуда или отпуск означают для вас большое количество пропущенных занятий, за которые уже заплачены немалые деньги. Выбирайте спортивный клуб по средствам, чтобы вы не переживали, если часть ваших денег уйдет в никуда.
Некоторые залы предполагают «человеческий фактор» и разрабатывают гибкую систему заморозки дней, которые пропускает клиент. Некоторая часть занятий в месяце может не оплачиваться, если вы того захотели по причине пропуска.
Обращайте внимание на такие ценовые услуги, чтобы сэкономить приличное количество средств.
3. Оборудование в зале
На оборудование и услуги зала следует обращать пристальное внимание, если вы не знаете, чем хотите заняться. Большое количество зон для занятий решат эту проблему: вы сможете выбрать бег, силовые тренажеры, степперы и так далее.
Кроме того, обращайте внимание также и на качество оборудования в фитнес-центре. Это вопрос не только престижа заведения, но и вашей безопасности. Чем новее оборудование, тем меньше шансов на непредвиденный несчастный случай.
4. Дополнительные услуги
В любой базовый набор входят такие вещи, как шкафчик для вещей, туалет, душевые кабинки, а также полотенца. Кроме этого набора, некоторые фитнес-центры предлагают широкий спектр услуг: от бассейна и сауны до бесплатного массажа. Такие дополнения являются скорее приятным плюсом, чем жизненной необходимостью.
Обратите внимание: если в тренажерном зале присутствует медицинский кабинет и медработник в нем, то стоит приглянуться к такому заведению.
5. Гигиена
Спортивный зал — это общественное место, куда приходят разные люди. Они пользуются одними тренажерами, туалетом и душем. Поэтому, с вашей стороны важно подмечать, насколько часто проводится уборка в заведении.
Вы сразу же можете понять, как обстоят дела с гигиеной при первом же посещении фитнес-центра. В хорошем клубе вас попросят надеть бахилы или сменить обувь, когда вы будете находиться в холле. Лучше выбрать небольшой по размерам и перечню услуг спортзал, но с добросовестным отношением к чистоте. Грязь, грибок и другие опасные бактерии могут представлять угрозу для вашего здоровья.
Источник: